やっと秋らしくなってきましたね。
食欲の秋、スポーツの秋またドライブもいいですね。
さて今年、健康診断は受けられましたか？
令和元年の厚生労働者の調査で20歳以上の男女で過去に健康診断や人間ドックを受けた人の割合は男性が73.1%、女性が65.7%でした。
年代別にみると男女ともに50歳代が最も高く、20，30歳代の受診率は60％台でした。
健康診断は、自覚症状のない病気の早期発見や予防、健康状態による生活習慣を改善するきっかけにもなり、将来的には医療費や介護の負担を減らすことにも繋がります。
仕事やプライベートが忙しくて後回しにしがちな健康診断。 健康診断が、生活をさらに豊かにするモチベーションとして捉えてはどうでしょう。
身体を大切にすることは、未来の自分への最高の贈り物です。